DESCUBRA O PODER DA GRATIDÃO E TRANSFORME SUA VIDA EM 24 HORAS
Você já parou para pensar quantas vezes reclamou hoje? A gratidão, embora poderosa, nem sempre é fácil de praticar. Muitas vezes, focamos mais nos problemas do que nas soluções. Este livro traz um desafio simples, mas impactante: passe 24 horas sem reclamar.
O exercício é direto — marque a hora de início e viva um dia inteiro sem queixas. Se quebrar a regra, basta reiniciar a contagem. O objetivo é despertar a consciência de que a ingratidão é o padrão automático do ser humano, e só percebemos isso quando tentamos mudar.
Além deste desafio, você encontrará sete exercícios de gratidão capazes de transformar a forma como você enxerga a vida e enfrenta seus problemas.
